Devenir une meilleure version de soi-même
La gestalt thérapie est une thérapie du lien, du contact. C’est une méthode qui considère toutes les dimensions de l’être humain : les émotions, les pensées, le corps, la spiritualité. Cette thérapie prend sa source dans le lien créé entre le thérapeute et la personne accompagnée. C’est dans ce lien de confiance, sanctuarisé par un cadre sécurisant que vous vivrez des changements intérieurs. Ces changements, progressifs et stables auront un retentissement dans votre vie qui s’en trouvera ainsi enrichie.
Un peu d’histoire
Le mot Gestalt en allemand signifie forme, donner une forme. La gestalt thérapie a été créée dans les années 5O aux Etats-Unis, sous l’impulsion de Fritz Perls et de sa femme Laura.
Fritz Perls est un psychiatre et psychothérapeute né à Berlin dans un ghetto juif à la fin du XIXème siècle. Il a deux sœurs. L’une d’elle décrit l’enfance de son frère comme « sauvage », il était « studieux bien que difficile ». Il a grandi dans l’amour de sa mère et a rejeté son père qu’il considère comme un « hypocrite » et un « ambivalent« .
Il démarre des études de médecine et devient ensuite neuropsychiatre. Influencé par Wilhelm Reich qui fut son psychanalyste, il s’inspira par la suite de son approche. Sa rupture avec la psychanalyse eu lieu suite au congrès de Prague en 1936.
Perls a quitté l’Allemagne pour les Pays Bas dans les années 30. Il est arrivé aux Etats Unis en 1946.
Il publie en 1951 et en collaboration avec le poète Paul Goodman, son ouvrage phare intitulé “Gestalt Thérapie : exaltation et croissance de la personnalité humaine” dans lequel il expose sa théorie.
En 1952, il crée le premier Institut de Gestalt de New York.
Il met un point d’honneur à mettre sa méthode en application. Dans le cadre d’une audience publique, il invite chaque participant à évoquer des situations qu’il vit actuellement et à faire des choix, en direct.
Il crée enfin un centre expérimental sur l’île de Vancouver. Il révolutionne l’approche thérapeutique avec une méthode qui tout en s’inspirant des fondements de la psychanalyse a pris ses distances avec cette dernière.